Testosteron und Erektion

Testosteron gilt als das Männerhormon schlechthin. Für die Lust stimmt das auch. Für die Erektion selbst ist aber meistens die Durchblutung wichtiger. Ein echter Mangel kann trotzdem beides ausbremsen.

Typische Hinweise sind wenig Lust, ständige Müdigkeit, schlechte Laune und schwindende Muskeln. Ob wirklich ein Mangel vorliegt, zeigt nur ein Bluttest. Der sollte morgens gemacht werden, denn da ist der Spiegel am höchsten.

Vieles kannst du selbst anschieben. Genug Schlaf, weniger Bauchfett und Krafttraining heben den Spiegel messbar. Von „Testo-Boostern“ aus dem Internet solltest du dir dagegen nicht viel versprechen.