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SelbsthilfeUrsachen von Erektionsstörungen
Meistens steckt etwas Handfestes dahinter. Oft sogar etwas, das du ändern kannst.
Bei Männern über 40 steckt meistens etwas Körperliches dahinter, ganz oft die Durchblutung. Die Arterien im Penis sind nämlich deutlich enger als die am Herzen. Setzen sich die Gefäße langsam zu, macht der Penis deshalb oft zuerst schlapp.
Ärzte nehmen Erektionsprobleme darum als Frühwarnzeichen fürs Herz ernst. Typische Auslöser sind Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht, Rauchen und Alkohol. Auch manche Blutdrucksenker und Antidepressiva kommen der Erektion in die Quere.
Bei Jüngeren sieht das anders aus. Da sind es öfter Stress, Leistungsdruck und die Angst, wieder zu versagen. Das Gute daran ist, dass sich fast alle diese Ursachen beeinflussen lassen.
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