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PartnerschaftHilfsmittel und Toys für Paare
Was bei Erektionsproblemen wirklich hilft, sachlich und ohne Peinlichkeit
- 10 Min. Lesezeit
- 9 Quellen
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Ein Spielzeug im Bett ist kein Eingeständnis, dass du es allein nicht schaffst. Es ist eher wie ein guter Grill. Mit dem richtigen Gerät wird das Ergebnis einfach besser.
Gerade wenn die Erektion nicht immer mitspielt, können Hilfsmittel eine Menge Druck rausnehmen. Manche helfen der Erektion direkt, andere sorgen dafür, dass der Abend auch ohne steinharten Penis richtig gut wird.

Welche Hilfsmittel Paaren bei Erektionsproblemen helfen
Nicht jedes Hilfsmittel passt zu jedem Paar. Manche Männer wollen der Erektion auf die Sprünge helfen, andere suchen eher Abwechslung zu zweit. Die Tabelle gibt dir einen ersten Überblick.
Die wichtigsten Hilfsmittel:
| Hilfsmittel | Wofür | Rezept | Gut zu wissen |
|---|---|---|---|
| Penisring | hält eine vorhandene Erektion länger | nein | höchstens 30 Minuten tragen |
| Vakuumpumpe | erzeugt eine Erektion ganz ohne Tablette | möglich, Kasse zahlt oft | funktioniert auch bei Diabetes und nach OPs |
| Gleitgel | macht Berührung und Sex angenehmer | nein | wasserbasiert passt zu jedem Kondom |
| Vibrator | Lust für sie, Reiz für ihn | nein | sorgt für Spaß, auch wenn die Erektion wackelt |
| Hohler Aufsatz | Eindringen ohne feste Erektion | nein | Geschmackssache, für manche Paare ideal |

Toys im Bett sind ganz normal
Viele Männer über 50 haben beim Wort Sexspielzeug noch das Schmuddelkino im Kopf. Die Wirklichkeit ist längst eine andere, denn Toys liegen heute in ganz normalen Nachttischschubladen.
Zwei große US-Studien haben das genau untersucht. Gut die Hälfte der Frauen hatte schon einmal einen Vibrator benutzt. Bei den Männern waren es fast 45 Prozent. Von den heterosexuellen Männern mit Vibrator-Erfahrung nutzten ihn 91 Prozent beim Vorspiel oder beim Sex mit ihrer Frau oder Freundin.
Die Zahlen aus den Studien:
Spannend ist noch etwas anderes. Männer, die kürzlich einen Vibrator benutzt hatten, schnitten im Fragebogen zur Erektion besser ab. Ob das am Toy liegt oder an der Offenheit dieser Männer, kann die Studie nicht sagen.
Der Penisring hält, was da ist
Ein Penisring ist ein elastischer Ring, der um die Peniswurzel kommt. Manche Modelle gehen auch hinter den Hodensack. Er drückt die Venen leicht zusammen, damit das Blut nicht so schnell wieder abfließt.
Damit eignet er sich vor allem für Männer, bei denen die Erektion zwar kommt, aber zu früh nachlässt. Bekommst du gar keine Erektion, hilft der Ring allein wenig. Dann ist eher die Pumpe oder eine Tablette das Mittel der Wahl.
Darauf solltest du achten:
Maximal 30 Minuten
Länger als eine halbe Stunde kann die Haut Schaden nehmen. Stell dir zur Sicherheit einen Wecker.
Weiches Material
Fang mit dehnbarem Silikon an. Feste Ringe aus Metall lassen sich im Ernstfall schlecht abnehmen.
Nicht zu eng
Ein leichtes Druckgefühl ist normal. Tut es weh oder wird der Penis kalt und blass, muss der Ring sofort runter.
Nie zum Schlafen
Der Ring ist nur für den Sex gedacht. Danach kommt er ab, auch wenn es gerade gemütlich ist.
Manchmal kommt der Samenerguss mit Ring erst, wenn er wieder ab ist, aber das ist harmlos. Oft wird der Ring mit der Vakuumpumpe kombiniert.
Die Vakuumpumpe als Medizinprodukt
Die Vakuumpumpe ist kein Spaßartikel, sondern eine anerkannte Behandlung. Ein Zylinder kommt über den Penis, eine Pumpe saugt die Luft heraus. Der Unterdruck zieht Blut in die Schwellkörper, danach hält ein Ring an der Wurzel die Erektion.
Laut der europäischen Leitlinie bekommen damit bis zu 90 Prozent der Männer eine Erektion, die für Sex reicht. Das klappt auch bei Diabetes, nach einer Prostata-OP oder wenn Tabletten nicht helfen.
Mit ärztlicher Verordnung zahlen gesetzliche Kassen die Pumpe oft bis auf die Zuzahlung. Geräte aus dem Erotikversand zahlt dagegen keine Kasse. Alles zu Anwendung, Vor- und Nachteilen steht im Artikel Vakuumpumpe.
Bezieh deine Frau oder Freundin beim Üben mit ein. Das Anlegen dauert anfangs ein paar Minuten. Mit Humor und etwas Übung wird es schnell Teil des Vorspiels.
Gleitgel wird unterschätzt
Gleitgel ist das unscheinbarste Hilfsmittel, aber vielleicht das wirkungsvollste. Gerade wenn die Erektion nicht ganz fest ist, hilft es beim Eindringen. Auch Berührungen mit der Hand fühlen sich damit für beide besser an.
Eine große Tagebuchstudie mit über 2.400 Frauen hat das gemessen. Mit Gleitgel bewerteten sie Sex und Selbstbefriedigung als deutlich angenehmer und befriedigender als ohne. Beschwerden wie Schmerzen traten mit Gleitgel seltener auf.
Welches Gel wofür:
Der Allrounder
Passt zu Kondomen und Toys. Trocknet etwas schneller, lässt sich aber mit Wasser wieder auffrischen.
Der Ausdauernde
Bleibt lange gleitfähig und passt zu Latexkondomen. Für Toys aus Silikon ist es aber nicht geeignet.
Nur ohne Kondom
Massageöl ist schön für die Massage. Mit Latexkondomen verträgt es sich aber nicht, weil Öl das Material angreift.
Vibratoren für sie und für ihn
Ein Vibrator ist für viele Paare mit Erektionsproblemen ein echter Gewinn. Das hat einen einfachen Grund. Nur etwa 18 Prozent der Frauen kommen allein durch Eindringen zum Orgasmus. Fast drei Viertel brauchen dafür Stimulation an der Klitoris oder finden den Orgasmus damit schöner.
Mit einem Vibrator kann sie also kommen, auch wenn deine Erektion gerade Pause macht. Das nimmt dir enormen Druck. Ihr Orgasmus hängt dann nicht mehr an deinem Penis.
Auch für Männer gibt es Toys mit Vibration, etwa Penisringe mit kleinem Motor oder Auflegevibratoren. Manche Männer finden, dass die Vibration die Erregung verstärkt. Probier es einfach aus, schaden kann es nicht.
Mehr Ideen für Nähe ohne feste Erektion stehen im Artikel Sex ohne Erektion.
Hohle Aufsätze für das Eindringen
Es gibt hohle Aufsätze, die über den Penis gestülpt werden. Manche sind zum Umschnallen. Damit ist Eindringen möglich, auch wenn die Erektion nicht fest genug ist.
Das ist ehrlich gesagt Geschmackssache. Manche Paare finden es befreiend, weil der Druck komplett weg ist. Andere Männer fühlen sich damit eher wie ein Statist im eigenen Bett.
Wenn du es probieren willst, sprich vorher offen mit ihr darüber. Es muss sich für euch beide gut anfühlen, sonst lasst ihr es. Für eine Dauerlösung lohnt sich trotzdem der Blick auf eine Behandlung der Erektion selbst.
So bringst du Toys ins Spiel
Die Hürde ist meist nicht das Toy, sondern das Gespräch darüber. Viele Männer fürchten, ihre Frau könnte sich ersetzt fühlen. In der Praxis freuen sich viele Frauen eher über die Abwechslung.
Vier Wege, die gut funktionieren:
Gemeinsam stöbern
Schaut zusammen in einem Online-Shop. Ihr seht sofort, wo sie neugierig wird und wo eher nicht.
Als Geschenk für euch
„Ich hab uns was mitgebracht“ klingt nach Spiel. „Ich brauche das“ klingt nach Problem.
Ihr Wunsch zuerst
Frag, ob sie sich etwas wünscht. Ein Toy, das ihr gefällt, ist der leichteste Einstieg.
Klein anfangen
Gleitgel oder ein Massageöl sind ein harmloser Start. Danach fällt der nächste Schritt leichter.
Wie ihr insgesamt über die Erektionsprobleme ins Gespräch kommt, steht im Artikel Erektionsstörung ansprechen.
Worauf du beim Kauf achten solltest
Bei Toys gibt es große Qualitätsunterschiede. Billigware riecht manchmal schon beim Auspacken nach Chemie. Das ist kein gutes Zeichen für etwas, das an empfindliche Haut soll.
Die wichtigsten Punkte:
- Greif zu medizinischem Silikon, Glas oder Edelstahl. Diese Materialien lassen sich gut reinigen.
- Lass die Finger von stark riechenden Weichplastik-Toys.
- Seriöse Shops liefern in neutraler Verpackung ohne Hinweis auf den Inhalt.
- Reinige Toys nach jeder Benutzung mit warmem Wasser und milder Seife.
- Medizinische Hilfsmittel wie die Vakuumpumpe kaufst du besser über Sanitätshaus oder Apotheke.
Hilfsmittel und Potenzmittel kombinieren
Hilfsmittel und Tabletten sind keine Konkurrenten. Viele Paare kombinieren beides, etwa eine Tablette für die Erektion und ein Toy für die Abwechslung. Das Ergebnis ist oft entspannter als jeder Alleingang.
Potenzmittel wie Sildenafil oder Tadalafil sorgen dafür, dass die Erektion bei Berührung leichter kommt und fester wird. Das hilft auch, wenn der Kopf mitbremst. Sie sind verschreibungspflichtig, und ein Arzt prüft vorher, ob sie zu dir passen.
Wer Nitrate gegen Herzbeschwerden nimmt, darf sie nicht nehmen. Das Rezept bekommst du beim Hausarzt, beim Urologen oder legal über eine Online-Sprechstunde.
Einmal durchchecken lassen. Hilfsmittel lösen das Problem im Bett, aber nicht seine Ursache. Erektionsprobleme können ein frühes Zeichen für Gefäßprobleme sein. Ein Check von Blutdruck, Blutzucker und Blutfetten beim Hausarzt gibt dir Sicherheit.
Häufige Fragen zu Hilfsmitteln und Toys für Paare
Welche Hilfsmittel gibt es bei Erektionsproblemen?
Die wichtigsten sind Penisring, Vakuumpumpe, Gleitgel, Vibratoren und hohle Aufsätze. Ring und Pumpe helfen der Erektion direkt. Gleitgel und Vibrator sorgen dafür, dass der Abend auch ohne feste Erektion schön wird.
Wie lange darf man einen Penisring tragen?
Höchstens 30 Minuten, weil danach die Haut am Penis Schaden nehmen kann. Wird der Penis kalt, blass oder tut es weh, muss der Ring sofort ab.
Zahlt die Krankenkasse eine Vakuumpumpe?
Mit ärztlicher Verordnung zahlen gesetzliche Kassen die Pumpe oft bis auf die Zuzahlung, Geräte aus dem Erotikversand übernimmt dagegen keine Kasse. Frag am besten vorher bei deiner Kasse nach.
Hilft ein Penisring bei Erektionsstörungen?
Er hilft, wenn die Erektion zwar kommt, aber zu früh nachlässt. Bekommst du gar keine Erektion, reicht der Ring allein meist nicht. Dann sind Vakuumpumpe oder Potenzmittel die bessere Wahl.
Welches Gleitgel passt zu Kondomen?
Wasserbasiertes und silikonbasiertes Gleitgel passen zu Latexkondomen. Öl greift Latex an und gehört deshalb nicht zum Kondom. Für Toys aus Silikon nimmst du besser wasserbasiertes Gel.
Wie spreche ich Sexspielzeug bei meiner Frau an?
Am leichtesten gemeinsam beim Stöbern in einem Online-Shop. Formulier es als Spiel für euch beide und nicht als Lösung für dein Problem. Gleitgel oder Massageöl sind ein guter erster Schritt.
Kann man Toys und Potenzmittel kombinieren?
Ja, viele Paare machen genau das, weil die Tablette der Erektion hilft und das Toy für Abwechslung sorgt. Denk aber daran, dass Potenzmittel verschreibungspflichtig und nicht zusammen mit Nitraten erlaubt sind.
Das nimmst du mit
Hilfsmittel und Toys sind keine Notlösung, sondern ein Gewinn für euer Liebesleben. Sie nehmen Druck raus und bringen Abwechslung ins Bett.
Die wichtigsten Punkte:
- Toys sind normal, fast jeder zweite Mann hat schon einen Vibrator benutzt.
- Der Penisring hält eine Erektion, aber höchstens 30 Minuten lang.
- Die Vakuumpumpe hilft bis zu 90 Prozent der Männer und kommt oft auf Rezept.
- Gleitgel und Vibrator machen den Abend für sie besser, auch wenn die Erektion wackelt.
- Toys und Potenzmittel lassen sich gut kombinieren.
Quellen
- Herbenick D et al. Prevalence and characteristics of vibrator use by women in the United States. J Sex Med 2009
doi.org - Reece M et al. Prevalence and characteristics of vibrator use by men in the United States. J Sex Med 2009
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auanet.org - Erektionssysteme. DAK-Gesundheit
dak.de - Jimbo M. Erektionsstörung (erektile Dysfunktion, ED). MSD Manual Ausgabe für Patienten
msdmanuals.com
