Diabetes und Erektionsstörung

Über Füße, Augen und Nieren spricht beim Diabetes jeder Arzt. Über die Erektion spricht kaum einer. Dabei gehört sie zu den häufigsten Folgen überhaupt.

Wenn du Diabetes hast und es im Bett nicht mehr so klappt, bist du also in großer Gesellschaft. Das Gute daran ist, dass es für diese Kombination viele gut erprobte Lösungen gibt.

Wie hängen Diabetes und Erektionsstörung zusammen?

Eine große Auswertung von 145 Studien mit über 88.000 Männern hat 2017 genau hingeschaut. Mehr als die Hälfte der Männer mit Diabetes hatte Erektionsprobleme. Im Vergleich zu gesunden Männern war das Risiko etwa dreieinhalbmal so hoch.

Die Zahlen aus der Auswertung:

Dass Typ 2 so viel häufiger betroffen ist, hat einen einfachen Grund. Die Männer sind im Schnitt älter und haben oft zusätzlich Bluthochdruck und Bauchfett. Diese Faktoren addieren sich.

Britische Diabetologen schreiben außerdem, dass Erektionsprobleme bei Diabetikern oft stärker ausgeprägt sind. Sie sprechen auch schlechter auf Behandlung an. Aufgeben musst du deshalb aber nicht, es braucht nur manchmal etwas mehr Geduld.

Drei Wege, wie Zucker die Erektion bremst

Ein zu hoher Blutzucker greift den Körper an mehreren Stellen gleichzeitig an. Für die Erektion sind drei davon besonders wichtig. Oft kommen bei einem Mann zwei oder alle drei zusammen.

Die drei Angriffspunkte:

Dazu kommt noch der Kopf. Wer mit einer chronischen Krankheit lebt, ist oft müde, gestresst oder niedergeschlagen. Nach ein paar Pleiten im Bett sitzt außerdem schnell die Angst mit im Boot.

Wie dieser Kreislauf funktioniert, liest du unter Teufelskreis aus Angst und Erektion.

Erektionsprobleme als erster Hinweis auf Diabetes

Ein Typ-2-Diabetes entwickelt sich langsam und tut lange nicht weh. Viele Männer haben ihn schon Jahre, bevor er auffällt. Manchmal ist die nachlassende Erektion das erste Zeichen, das überhaupt jemand bemerkt.

Deshalb empfehlen Experten, bei jedem Mann mit Erektionsstörung den Nüchternzucker zu messen. Ab 35 übernimmt die gesetzliche Kasse alle drei Jahre einen Check-up, bei dem der Blutzucker dabei ist.

Typische Zeichen für Diabetes:

• Du hast ständig Durst und trinkst auffällig viel.
• Du musst häufig pinkeln, auch nachts.
• Du bist oft schlapp und müde, ohne klaren Grund.
• Kleine Wunden heilen schlecht.
• Du siehst zwischendurch verschwommen.

Erkennst du dich hier wieder, lass deinen Zucker zeitnah beim Hausarzt messen. Das kostet dich einen kurzen Termin und einen Piks in den Finger oder Arm.

Steckt der Zucker dahinter? Der Selbstcheck

Dieser Check ersetzt keinen Bluttest, zeigt dir aber, ob du genauer hinschauen solltest. Gespeichert wird nichts.

Was trifft auf dich zu?

Was du selbst für deine Potenz tun kannst

Gute Zuckerwerte schützen Gefäße und Nerven. Was schon kaputt ist, kommt zwar nicht immer zurück. Du bremst aber, dass es schlimmer wird, und oft wird es sogar besser. Einen ausführlichen Plan für den Alltag findest du unter Diabetes und Potenz selbst angehen.

Die vier wirksamsten Schritte:

Behalte auch Blutdruck und Cholesterin im Blick. Bei Diabetikern sind die Zielwerte oft strenger, weil die Gefäße mehr aushalten müssen. Wie Bauchfett und Erektion zusammenhängen, liest du unter Übergewicht und Erektion.

Potenzmittel bei Diabetes

Für die meisten Männer mit Diabetes sind Potenzmittel der erste Schritt. Wirkstoffe wie Sildenafil und Tadalafil verbessern die Durchblutung im Penis. Die Erektion kommt schon bei leichterer Berührung und wird härter.

Dass das auch bei Diabetes klappt, zeigt eine Studie aus dem Jahr 1999. 268 Männer mit Diabetes bekamen entweder Sildenafil oder ein Scheinmedikament.

Das Ergebnis nach zwölf Wochen:

Wirkt die erste Tablette nicht, ist das kein Grund aufzugeben. Bei Diabetes braucht es oft ein paar Versuche, eine angepasste Dosis oder einen anderen Wirkstoff. Tadalafil gibt es auch als tägliche niedrige Dosis, dann musst du nicht mehr planen.

Potenzmittel sind verschreibungspflichtig und tabu, wenn du Nitrate gegen Herzbeschwerden nimmst. Du bekommst sie nach ärztlicher Prüfung beim Hausarzt, Diabetologen, Urologen oder über eine zugelassene Online-Sprechstunde.

Wenn Tabletten nicht reichen

Bei manchen Männern mit lange bestehendem Diabetes sind Gefäße und Nerven schon stärker geschädigt. Dann reichen Tabletten allein manchmal nicht. Für diesen Fall gibt es weitere Möglichkeiten, die die europäische Leitlinie empfiehlt.

Die nächsten Schritte:

Welche Ärzte und Kliniken sich auf Erektionsstörungen spezialisiert haben, findest du unter Hilfe finden.

Mythen rund um Diabetes und Potenz

Viele Männer mit Diabetes glauben, dass sie sich mit Erektionsproblemen abfinden müssen. Das stimmt nicht.

Die Klassiker im Faktencheck: