Kein Tabu. Keine Werbebanner. Echte Hilfe.
Dein WegZu deinem Ergebnis →

Startseite › Wegweiser › Impotenz durch Diabetes

Dein Weg

Impotenz durch Diabetes

Zucker im Blut greift auf Dauer Gefäße und Nerven an, also genau das, was eine Erektion braucht. Erektionsprobleme gehören deshalb zu den häufigsten Folgen von Diabetes, lassen sich aber gut behandeln.

Mann sitzt auf einer Bank am Bergweg und misst seinen Blutzucker

Passt das zu dir?

Das spricht dafür

  • Du hast Diabetes oder erhöhte Zuckerwerte
  • Es wurde über Monate oder Jahre langsam schlechter
  • Auch allein und morgens ist er weicher geworden
  • Dein Langzeitzucker war länger zu hoch
  • Du spürst Kribbeln oder Taubheit in den Füßen

Das spricht eher dagegen

  • Deine Zuckerwerte sind normal
  • Es begann von einem Tag auf den anderen
  • Allein klappt alles problemlos
  • Morgens ist die Erektion regelmäßig da und fest

Bist du dir nicht sicher? Dann geh die Fragen im Wegweiser durch. Er prüft neun mögliche Ursachen und zeigt dir, welche bei dir wahrscheinlich sind.

Was der Zucker mit der Erektion macht

Erektionsprobleme sind bei Diabetes sehr verbreitet. Eine Auswertung von 145 Studien mit fast 89.000 Männern kam auf gut die Hälfte aller Diabetiker. Bei Typ 2 waren es etwa zwei von drei Männern, bei Typ 1 gut jeder dritte.

Dahinter stecken zwei Schäden zugleich. Dauerhaft hoher Zucker macht die Gefäßwände steif, sodass weniger Blut in den Penis fließt. Außerdem leiden die feinen Nerven, die das Signal für die Erektion weitergeben.

Die gute Nachricht ist, dass du an beidem etwas ändern kannst. Gut eingestellte Werte, Bewegung und weniger Gewicht entlasten Gefäße und Nerven. Potenzmittel helfen vielen Diabetikern, auch wenn sie im Schnitt etwas schwächer anschlagen als bei Männern ohne Diabetes.

Dein Weg in 5 Etappen

Du musst nicht alles auf einmal angehen. Fang oben an und nimm dir pro Woche eine Etappe vor.

  1. Etappe 1

    Die eigenen Werte kennen

    Frag bei der nächsten Kontrolle nach deinem Langzeitzucker, dem Blutdruck und den Blutfetten. Sprich die Erektion dabei offen an, denn dein Arzt kennt das Thema von vielen Patienten. Bei länger bestehendem Diabetes lohnt sich auch ein Blick aufs Testosteron.

  2. Etappe 2

    Den Zucker in den Griff bekommen

    Je besser dein Zucker eingestellt ist, desto langsamer schreiten die Schäden voran. Am meisten bringt es, zuckerhaltige Getränke und Weißmehl zu ersetzen und nach dem Essen eine Runde zu gehen.

  3. Etappe 3

    Bewegung und Gewicht

    Ausdauertraining macht die Zellen wieder empfindlicher für Insulin und trainiert zugleich die Gefäße. Schon ein paar Kilo weniger am Bauch verbessern bei vielen Männern Zucker, Testosteron und Erektion gleichzeitig.

  4. Etappe 4

    Ein Potenzmittel dazunehmen

    Tabletten sind auch bei Diabetes die erste Wahl. Manchmal braucht es eine höhere Dosis oder die tägliche Einnahme, bis die Wirkung überzeugt. Welches Mittel zu deinen anderen Medikamenten passt, klärt der Arzt im medizinischen Fragebogen.

  5. Etappe 5

    Wenn Tabletten nicht reichen

    Schlagen Tabletten trotz richtiger Einnahme nicht an, gibt es weitere Wege. Vakuumpumpe und Spritzen wie Caverject wirken unabhängig von den Nerven und helfen deshalb gerade bei Diabetes oft gut.

Quellen
  • Kouidrat Y. et al.: High prevalence of erectile dysfunction in diabetes: a systematic review and meta-analysis of 145 studies. Diabet Med 2017;34:1185–1192.
  • European Association of Urology: Guidelines on Sexual and Reproductive Health, Kapitel 5 „Management of Erectile Dysfunction“, 2025. uroweb.org
  • Haensch C.-A. et al.: Diagnostik und Therapie der erektilen Dysfunktion, S1-Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie, AWMF 030/112, 2018.

Noch unsicher, ob das dein Weg ist?

Der Wegweiser prüft in wenigen Minuten neun mögliche Ursachen. Danach siehst du nur noch, was dich wirklich betrifft.

Wegweiser starten
Nach oben